【妊婦登山・ハイキング】伊吹山 山頂周遊~マタニティでも山に行きたい~

妊娠中ということで初期は運動を避けていましたが、そろそろ病院からのOKも出たので、安心して楽しめそうな伊吹山に来ました!
つわりで思うように動けず、家で大人しくしていた期間が長かっただけに、久しぶりのアウトドアを満喫でき、また天気にも恵まれ大満足♪

もちろんOKが出たとは言え、妊婦なので通常のような登山は難しいのですが、当然自己責任な上、以下の点に気をつければ個人的には今回のような軽登山は可能ではないかと思っています。

■山選びについて
・標高の高い山は避ける
・車での乗り入れが可能かロープウェイなどがある山を選ぶ
・一度行ったことのある山に行く
・長距離、長時間歩かない

■山行中の注意
・登山時は心拍数があがりすぎないようペースに注意!
・下山時は足場にしっかり注意!
・重い荷物を持たない(できれば同行者に持ってもらう)
・体調不良を感じたらすぐ休憩、下山する

安易に妊娠中の登山を勧めているわけではありませんが、妊娠前から登山している方で同じように行きたいけどどうしよう・・・と悩んでいる方の参考になればと思い、個人的な考えですが、上記注意点をまとめてみました。
体調に気をつけて妊娠生活を楽しみたいですね!

■登山日:2015年5月5日(祝)
■天候:快晴
■コース:(登り)駐車場~西登山道
     (下り)東登山道~駐車場
■メンバー:2名

■コース詳細

スカイテラスを西登山道入口あたりから臨む
西登山道は歩きやすい砂利道です!

国定公園でいろんな植物が楽しめるのも伊吹山の魅力ですね!

遮るものが無くとてもいい景色です!

遊歩道が整備されていますので山頂付近も安心して歩けます!

一面の青空!!

山頂の売店が見えて来ました!トイレもあって安心。

以前はご来光の中見た山頂の日本武尊像

三角点。見つけづらいです。

東登山道で下山。西や中央登山道より少し足場が悪いようです。

ところどころ残雪が。

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